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Dieta Barriga Zero - Livro de Receitas

Liz Vaccariello

Preço: € 8.9

Quase todos sabemos como é difícil tirar aqueles centímetros a mais na cintura. E não é apenas uma questão de estética. Os melhores estudos científicos comprovam que a gordura da barriga é a mais perigosa de todas, contribuindo para doenças cardíacas, diabetes e certos tipos de cancro. Mas há boas notícias! A revolucionária Dieta Barriga Zero da revista Prevention já ajudou mais de um milhão de pessoas a perder peso, graças a deliciosos alimentos, ricos em ácidos gordos monoinsaturados (mais conhecidos como MUFAs), nomeadamente nozes e sementes, azeite, azeitonas, abacates, e chocolate preto.
Com a Dieta Barriga Zero - As Receitas que Emagrecem saberá sempre que cada uma das sugestões das autoras tem a quantidade certa de MUFAs e de calorias. A partir daí é só escolher os pratos de que mais gosta, na certeza de que estará sempre, e a cada refeição, a comer o que mais aprecia e a cuidar da sua saúde. O livro inclui 200 receitas fáceis de preparar, muito saudáveis e deliciosas, para perder a barriguinha.

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A Dieta Barriga Zero, já adoptada por mais de um milhão de pessoas nos Estados Unidos, não impõe res ...

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